Arrêter de se ronger les ongles, ou le combat d'une vie !

Après un long moment sans article, je reviens avec quelques conseils qui pourraient peut être vous aider, comme ce fut mon cas il y a quelques temps...

C'est une manie courante chez certaines voire nombre d'entre nous... Se ronger les ongles peux même devenir un complexe ! J'en ai été la victime, et je vais ici vous indiquer comment lutter contre cette mauvaise habitude.

Rongés depuis le bac à sable ...

Généralement, pour moi en tout cas, me ronger les ongles était une façon dont mon stress se manifestait, la plupart du temps, je ne me rendais même pas compte que je les rongeais ! En fait j'avais besoin de m'occuper les mains, c'est un peu inconsciemment que je le faisait, comme un réflexe  ! Réflexe certainement acquis à l'enfance où je les rongeais déjà... 

Cette mauvaise habitude à perduré toute mon adolescence, ou j'ai essayé (en vain) de faire quelques chose pour arrêter de les ronger. Mais rien n'y faisais, et j'étais terriblement complexée par mes mains... Je les trouvais moches, mes doigts ressemblaient à des moignons les peaux en lambeaux, et j'était persuadée que ça "masculinisait" mes mains Pourtant ,ma prof de chant/musique me disait que j'avais des doigts de pianiste, c'était plutôt flatteur ! Mais voilà, j'avais ces ongles rongés, sanguinolents à des endroits, je détestais mes ongles et leur rendais bien, vu à quel point je les martyrisaient ! 

Jamais de répit pour les braves !

Jusqu’à mes 20 ans (début 2012), je ne leur ai pas laissé un jour de repos, tous les jours il y avait quelque chose à ronger ! Et même si ça faisait mal, je rongeais quand même ! J'avais à peu près tout essayé, vernis amer, vernis rouge, faux ongles ... Mais rien n'avais eu d'effet, sitôt je voyais un peu de bord libre, sitôt il était... rongé. Je désespérais carrément d'avoir un jour des ongles beaux et longs, solides comme du roc... (On peut rêver ? Ah ? Bon ...) 

La délivrance arriva ... 

Enfin, un jour sur internet alors que je me baladais innocemment, je suis tombée sur plusieurs "blogs beauté/nail art" comme ils disaient, où j'ai découvert tout un monde de fards à paupière, de mascaras, de blush etc ... ET ..... de vernis ! ET ! De soins ! Il faut dire que je n’accordais jusqu'alors, que très peu d'importance à l'état de mes mains, de mes ongles en général...
Au début, j'ai utilisé les basiques, huiles d'olive / citron, je glanais sur le net quelques infos qui pourraient m'aider à les entretenir, les limer etc... Et j'ai mis en pratique ces conseils...

Les conseils que j'ai récolté pour avoir de belles mains / arrêter de se ronger les ongles :

•  Une a deux fois par semaine, n’hésitez pas à faire des bains d'huile d'olive/citron, cela va nourrir votre ongle, l'hydrater, et le citron, grâces à ces propriétés, blanchira votre ongle... Sur moi, il a fallu plusieurs "bains" pour voir une amélioration, mais j'ai pu constater que mes ongles se renforçaient, blanchissaient légèrement, et surtout, mes ongles et peaux sèches étaient plus hydratées. 

•  Ne coupez pas vos cuticules, repoussez les après le bain d'huile (qui les aura ramolli), avec un ongle, un baton de buis ... 

•  Limez toujours dans le même sens, jamais en va et viens, cela fragilise et dédouble les ongles.

•  Si vos ongles sont fragiles/fins/mous(...), il faut éviter de les polir (ou, avec un polissoir à faces, avec le côté doux), ou peu (seulement quelques secondes). 

• Cela peut paraître carrément répétitif, mais mettez une BASE avant chaque manucure, moi qui  négligeait cette étape, je ne l'oublie plus. La base empêche (ou au moins réduit) le risque d'avoir des ongles jaunes/colorés après quelques jours de manucure.

• Enfin, une chose très importante, pour arrêter de se ronger les ongles, il faut en avoir envie avant tout. Moi, je me rongeais les ongles par angoisse, depuis toujours. Un jour, j'en ai eu marre d'avoir des moignons à la place de ce qui aurait du être de beaux ongles en pleine forme.  J'avais beau avoir tout essayé, je me suis dit que peut être ce n'était qu'une question d'envie, j'ai donc pris un vernis rouge que j'avais sous la main, et en le mettant je me suis répétée "Quand tu voudras te ronger les ongles, rappelles toi que le rouge, c'est pas touche !"  La couleur attirant direct mon regard, quand je la voyais je me disais tout de suite "Ah non, on ne ronge pas !" 

Et aujourd'hui, un an plus tard...

Eh bien ça a marché ! L'envie d'avoir de beaux ongles à résisté à celle de les ronger, et je pense que c'est ça le secret... Bon, dans mon malheur j'ai eu de la chance, je pensais sincèrement qu'autant de temps à les ronger les aurai rendu cassants, fins, mous, dédoublés.. Quelle surprise en constatant que non, en fait c'est plutôt le contraire ! (Ce doit être de famille, la seule qui a des ongles, c'est ma grand mère, et ils sont très costauds) 

Aujourd'hui j'ai appris à aimer mes mains, à bien les soigner, parce que c'est quand même plus joli et plus agréable, pour soi comme pour pour les autres, et bizarrement, je me sens aussi mieux dans ma peau ... 

Ça m'a même donné envie de prendre plus soin de moi globalement, ce que je ne faisais plus depuis un moment ! 

octobre 2012 

Février 2013

Plein de bisous à toutes celles qui auront lu mon gros pavé, et qui me suivent malgré mon inactivité blogesque ! 

Dans le prochain article, je vous parlerai d'un Kit de soin pour les ongles de chez Aqua Mineral...